スケジュール | パーソナルトレーニングジム『ウメジム』

7月 2021
月	火	水	木	金	土	日
			1 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年7月1日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年7月1日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年7月1日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	2 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年7月2日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年7月2日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月2日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	3 08:00: 乳酸地獄 2021年7月3日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年7月3日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	4 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年7月4日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月4日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
5 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年7月5日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年7月5日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む	6 08:00: 初めての朝YOGA 2021年7月6日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年7月6日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年7月6日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	7	8 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年7月8日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年7月8日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年7月8日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	9 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年7月9日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年7月9日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月9日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	10 08:00: 乳酸地獄 2021年7月10日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年7月10日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	11 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年7月11日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月11日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
12 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年7月12日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年7月12日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む	13 08:00: 初めての朝YOGA 2021年7月13日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年7月13日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年7月13日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	14	15 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年7月15日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年7月15日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年7月15日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	16 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年7月16日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年7月16日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月16日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	17 08:00: 乳酸地獄 2021年7月17日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年7月17日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	18 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年7月18日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月18日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
19 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年7月19日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年7月19日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む	20 08:00: 初めての朝YOGA 2021年7月20日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年7月20日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年7月20日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	21	22 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年7月22日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年7月22日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年7月22日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	23 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年7月23日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月23日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	24 08:00: 乳酸地獄 2021年7月24日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年7月24日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	25 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年7月25日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月25日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
26 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年7月26日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年7月26日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む	27 08:00: 初めての朝YOGA 2021年7月27日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年7月27日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年7月27日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	28	29 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年7月29日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年7月29日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年7月29日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	30 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年7月30日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年7月30日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年7月30日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	31 08:00: 乳酸地獄 2021年7月31日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年7月31日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む

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