スケジュール | パーソナルトレーニングジム『ウメジム』

5月 2021
月	火	水	木	金	土	日
					1 08:00: 乳酸地獄 2021年5月1日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年5月1日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	2 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年5月2日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月2日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
3 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年5月3日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年5月3日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む	4 08:00: 初めての朝YOGA 2021年5月4日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年5月4日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年5月4日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	5	6 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年5月6日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年5月6日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年5月6日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	7 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年5月7日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年5月7日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月7日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	8 08:00: 乳酸地獄 2021年5月8日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年5月8日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	9 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年5月9日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月9日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
10 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年5月10日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年5月10日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 健康診断の活かし方 2021年5月10日 20:00 – 20:45 ユッキー続きを読む	11 08:00: 初めての朝YOGA 2021年5月11日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年5月11日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年5月11日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	12	13 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年5月13日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年5月13日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年5月13日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	14 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年5月14日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年5月14日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月14日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	15 08:00: 乳酸地獄 2021年5月15日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年5月15日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	16 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年5月16日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月16日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
17 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年5月17日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年5月17日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: ファットアダプト食事法 2021年5月17日 20:00 – 20:45 ユッキー続きを読む	18 08:00: 初めての朝YOGA 2021年5月18日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年5月18日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年5月18日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	19	20 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年5月20日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年5月20日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年5月20日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	21 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年5月21日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年5月21日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月21日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	22 08:00: 乳酸地獄 2021年5月22日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年5月22日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	23 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年5月23日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月23日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
24 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年5月24日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年5月24日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 健康診断の活かし方 2021年5月24日 20:00 – 20:45 ユッキー続きを読む	25 08:00: 初めての朝YOGA 2021年5月25日 08:00 – 08:30 ななみ続きを読む 12:15: Facial yoga（顔ヨガ） 2021年5月25日 12:15 – 12:45 Saori 続きを読む 20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜 2021年5月25日 20:00 – 20:30 むとぅ続きを読む	26	27 08:00: むくみスッキリ朝yoga 2021年5月27日 08:00 – 08:30 さくら続きを読む 12:15: 初心者テーピングセミナー 2021年5月27日 12:15 – 12:45 ゆうま続きを読む 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス 2021年5月27日 20:00 – 20:30 円香続きを読む	28 08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ 2021年5月28日 08:00 – 08:30 まゆみ続きを読む 12:15: はじめてボクシング 2021年5月28日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月28日 20:00 – 20:30 スタッフ続きを読む	29 08:00: 乳酸地獄 2021年5月29日 08:00 – 08:30 のん続きを読む 16:00: 美尻トレーニング 2021年5月29日 16:00 – 16:30 YUKI 続きを読む	30 11:30: HIIT【インターバルトレーニング】 2021年5月30日 11:30 – 12:00 YUKI 続きを読む 16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング 2021年5月30日 16:00 – 16:30 むとぅ続きを読む
31 08:00: のびのびヨガストレッチ 2021年5月31日 08:00 – 08:30 もりえり続きを読む 12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ 2021年5月31日 12:15 – 12:45 もりえり続きを読む 20:00: ファットアダプト食事法 2021年5月31日 20:00 – 20:45 ユッキー続きを読む

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