ウメジムだけのスペシャルプログラム

ご自宅やオフィスからでも参加できるようにオンライントレー ニングもご用意しております。ウメジムならではここでしか 体験できない、スペシャルプログラムを用意しております。

  • 6,000 円/月(+税10%)

    朝昼晩、月に約 70 本 ∼ スタンダードからオリジナルレッスン、座学が受け放題

Week of 9月 13th
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2021年9月13日

20:00: 健康診断の活かし方

2021年9月14日

12:15: Facial yoga(顔ヨガ)

2021年9月15日 2021年9月16日

08:00: むくみスッキリ朝yoga

12:15: 部位別ストレッチセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2021年9月17日

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: はじめてボクシング

20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2021年9月18日

08:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2021年9月19日

11:30: HIIT【インターバルトレーニング】

16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング