ウメジムだけのスペシャルプログラム

ご自宅やオフィスからでも参加できるようにオンライントレー ニングもご用意しております。ウメジムならではここでしか 体験できない、スペシャルプログラムを用意しております。

  • 6,000 円/月(+税10%)

    朝昼晩、月に約 70 本 ∼ スタンダードからオリジナルレッスン、座学が受け放題

Week of 1月 10th

  • のびのびヨガストレッチ
    肩こり・腰痛改善エクササイズ
  • 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ
    チェアyoga
    自宅で引き締まった身体に!ボディウェイトトレーニング
  • むくみスッキリ朝yoga
    部位別ストレッチセミナー
    実用書道、アート書道の基本クラス
  • shape BODY
    部位別アクティブストレッチ
    動物マネッコ、リ・ボーントレーニング
  • 乳酸地獄
    美尻トレーニング
  • HIIT【インターバルトレーニング】
    動物マネッコ、リ・ボーントレーニング