動物マネッコトレーニング

カイロプラクター考案ならではの多関節、複合運動を 動物の動きに模した自体重機能性トレーニング。人間 ( 動物 ) として本来備わっていたはずの機能、能力を 動きの中で思い出させ、パフォーマンスの活性化だけではなく、柔軟性の向上、肩こりや腰 痛等体の不調 の改善にも期待できるエクササイズ。

ファットアダプテーション 栄養学入門

脂質を味方につけよう

日常で出来る一工夫で脂肪を使いやすい、燃えやす い身体を作る。脂質を積極的に摂取する新栄養学 !

呼吸と美姿勢トレーニング

ビフォーアフターで体感できる美姿勢 !

積極的な深呼吸と体幹トレーニングを組み合わせ たオリジナルプログラム

メンタルコンディショニング

自分の教科書の作り方入門

自分を知ればパフォーマンスが上がる。自分をコン ディショニングする方法とストレスとの向き合い方を 学び、日々のパフォーマンス向上を目指す !