ウメジムだけのスペシャルプログラム

ご自宅やオフィスからでも参加できるようにオンライントレー ニングもご用意しております。ウメジムならではここでしか 体験できない、スペシャルプログラムを用意しております。

  • 6,000 円/月(+税10%)

    朝昼晩、月に約 70 本 ∼ スタンダードからオリジナルレッスン、座学が受け放題

12月 2022 のイベント

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2022年11月28日(2 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

20:00: Facial yoga【動画配信】

2022年11月29日(2 events)

07:00: 前屈開脚ストレッチ

20:00: ボディウエイトトレーニング【動画配信】

2022年11月30日 2022年12月1日(2 events)

08:00: むくみすっきり朝yoga

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年12月2日(2 events)

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜

2022年12月3日(2 events)

08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)

16:00: 簡単セルフコンディショニング

2022年12月4日(1 event)

16:00: HIITトレーニング

2022年12月5日(2 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

20:00: Facial yoga【動画配信】

2022年12月6日(2 events)

07:00: 前屈開脚ストレッチ

20:00: ボディウエイトトレーニング【動画配信】

2022年12月7日 2022年12月8日(2 events)

08:00: むくみすっきり朝yoga

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年12月9日(2 events)

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜

2022年12月10日(2 events)

08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)

16:00: 簡単セルフコンディショニング

2022年12月11日(1 event)

16:00: HIITトレーニング

2022年12月12日(2 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

20:00: Facial yoga【動画配信】

2022年12月13日(2 events)

07:00: 前屈開脚ストレッチ

20:00: ボディウエイトトレーニング【動画配信】

2022年12月14日 2022年12月15日(2 events)

08:00: むくみすっきり朝yoga

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年12月16日(2 events)

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜

2022年12月17日(2 events)

08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)

16:00: 簡単セルフコンディショニング

2022年12月18日(1 event)

16:00: HIITトレーニング

2022年12月19日(2 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

20:00: Facial yoga【動画配信】

2022年12月20日(2 events)

07:00: 前屈開脚ストレッチ

20:00: ボディウエイトトレーニング【動画配信】

2022年12月21日 2022年12月22日(2 events)

08:00: むくみすっきり朝yoga

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年12月23日(2 events)

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜

2022年12月24日(2 events)

08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)

16:00: 簡単セルフコンディショニング

2022年12月25日(1 event)

16:00: HIITトレーニング

2022年12月26日(2 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

20:00: Facial yoga【動画配信】

2022年12月27日(2 events)

07:00: 前屈開脚ストレッチ

20:00: ボディウエイトトレーニング【動画配信】

2022年12月28日 2022年12月29日(2 events)

08:00: むくみすっきり朝yoga

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年12月30日(2 events)

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜

2022年12月31日 2023年1月1日