6月 2022 のイベント
| 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 | 日日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
2022年5月30日(3 events)
08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00 – 08:30 
まゆみ 12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15 – 12:45 
もりえり 20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00 – 20:30 
ユッキー |
2022年5月31日(3 events)
07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00 – 07:30 
Saori 12:15: 【動画】Facial yoga12:15: 【動画】Facial yoga12:15 – 12:45
Saori 20:00: ボディウェイトトレーニング20:00: ボディウェイトトレーニング20:00 – 20:30 
むとぅ |
2022年6月1日 |
2022年6月2日(3 events)
08:00: むくみすっきり朝yoga08:00: むくみすっきり朝yoga08:00 – 08:30 
さくら 12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15 – 12:45 
Yuma 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00 – 20:30 
えんこう |
2022年6月3日(3 events)
08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00 – 08:30 
かなえ 12:15: 【動画】shape BODY12:15: 【動画】shape BODY12:15 – 12:45
かなえ 20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00 – 21:00 
うらっきー |
2022年6月4日(2 events)
08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00 – 08:30 
のん 16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00 – 16:30
Yuma |
2022年6月5日(2 events)
11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30 – 12:00 
ゆき 16:00: 美尻トレーニング16:00: 美尻トレーニング16:00 – 16:02
ゆき |
2022年6月6日(3 events)
08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00 – 08:30
まゆみ 12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15 – 12:45
もりえり 20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00 – 20:30
ユッキー |
2022年6月7日(3 events)
07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00 – 07:30
Saori 12:15: 【動画】Facial yoga12:15: 【動画】Facial yoga12:15 – 12:45
Saori 20:00: ボディウェイトトレーニング20:00: ボディウェイトトレーニング20:00 – 20:30
むとぅ |
2022年6月8日 |
2022年6月9日(3 events)
08:00: むくみすっきり朝yoga08:00: むくみすっきり朝yoga08:00 – 08:30
さくら 12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15 – 12:45
Yuma 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00 – 20:30
えんこう |
2022年6月10日(3 events)
08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00 – 08:30
かなえ 12:15: 【動画】shape BODY12:15: 【動画】shape BODY12:15 – 12:45
かなえ 20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00 – 21:00
うらっきー |
2022年6月11日(2 events)
08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00 – 08:30
のん 16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00 – 16:30
Yuma |
2022年6月12日(2 events)
11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30 – 12:00
ゆき 16:00: 美尻トレーニング16:00: 美尻トレーニング16:00 – 16:02
ゆき |
2022年6月13日(3 events)
08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00 – 08:30
まゆみ 12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15 – 12:45
もりえり 20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00 – 20:30
ユッキー |
2022年6月14日(3 events)
07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00 – 07:30
Saori 12:15: 【動画】Facial yoga12:15: 【動画】Facial yoga12:15 – 12:45
Saori 20:00: ボディウェイトトレーニング20:00: ボディウェイトトレーニング20:00 – 20:30
むとぅ |
2022年6月15日 |
2022年6月16日(3 events)
08:00: むくみすっきり朝yoga08:00: むくみすっきり朝yoga08:00 – 08:30
さくら 12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15 – 12:45
Yuma 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00 – 20:30
えんこう |
2022年6月17日(3 events)
08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00 – 08:30
かなえ 12:15: 【動画】shape BODY12:15: 【動画】shape BODY12:15 – 12:45
かなえ 20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00 – 21:00
うらっきー |
2022年6月18日(2 events)
08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00 – 08:30
のん 16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00 – 16:30
Yuma |
2022年6月19日(2 events)
11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30 – 12:00
ゆき 16:00: 美尻トレーニング16:00: 美尻トレーニング16:00 – 16:02
ゆき |
2022年6月20日(3 events)
08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00 – 08:30
まゆみ 12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15 – 12:45
もりえり 20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00 – 20:30
ユッキー |
2022年6月21日(3 events)
07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00 – 07:30
Saori 12:15: 【動画】Facial yoga12:15: 【動画】Facial yoga12:15 – 12:45
Saori 20:00: ボディウェイトトレーニング20:00: ボディウェイトトレーニング20:00 – 20:30
むとぅ |
2022年6月22日 |
2022年6月23日(3 events)
08:00: むくみすっきり朝yoga08:00: むくみすっきり朝yoga08:00 – 08:30
さくら 12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15 – 12:45
Yuma 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00 – 20:30
えんこう |
2022年6月24日(3 events)
08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00 – 08:30
かなえ 12:15: 【動画】shape BODY12:15: 【動画】shape BODY12:15 – 12:45
かなえ 20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00 – 21:00
うらっきー |
2022年6月25日(2 events)
08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00 – 08:30
のん 16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00 – 16:30
Yuma |
2022年6月26日(2 events)
11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30 – 12:00
ゆき 16:00: 美尻トレーニング16:00: 美尻トレーニング16:00 – 16:02
ゆき |
2022年6月27日(3 events)
08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ08:00 – 08:30
まゆみ 12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15: 【動画】肩こり・腰痛改善エクササイズ12:15 – 12:45
もりえり 20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00: 【動画】薬剤師が伝える栄養学20:00 – 20:30
ユッキー |
2022年6月28日(3 events)
07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00: 前屈開脚ストレッチ07:00 – 07:30
Saori 12:15: 【動画】Facial yoga12:15: 【動画】Facial yoga12:15 – 12:45
Saori 20:00: ボディウェイトトレーニング20:00: ボディウェイトトレーニング20:00 – 20:30
むとぅ |
2022年6月29日 |
2022年6月30日(3 events)
08:00: むくみすっきり朝yoga08:00: むくみすっきり朝yoga08:00 – 08:30
さくら 12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15: 【動画】部位別ストレッチセミナー12:15 – 12:45
Yuma 20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス20:00 – 20:30
えんこう |
2022年7月1日(3 events)
08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00: 部位別アクティブストレッチ08:00 – 08:30
かなえ 12:15: 【動画】shape BODY12:15: 【動画】shape BODY12:15 – 12:45
かなえ 20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00: 動物マネッコ〜リボーントレーニング〜20:00 – 21:00
うらっきー |
2022年7月2日(2 events)
08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00: 乳酸地獄(旧白金塾)08:00 – 08:30
のん 16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00: 簡単セルフコンディショニング16:00 – 16:30
Yuma |
2022年7月3日(2 events)
11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30: HIIT【インターバルトレーニング】11:30 – 12:00
ゆき 16:00: 美尻トレーニング16:00: 美尻トレーニング16:00 – 16:02
ゆき |