1月 2022 のイベント

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2021年12月27日(3 events)

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

20:00: ファットアダプト食事法

2021年12月28日(3 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: Facial yoga(顔ヨガ)

20:00: 自宅で引き締まった身体に!ボディウェイトトレーニング

2021年12月29日 2021年12月30日(2 events)

08:00: むくみスッキリ朝yoga

12:15: 部位別ストレッチセミナー

2021年12月31日 2022年1月1日 2022年1月2日
2022年1月3日 2022年1月4日(2 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

20:00: 自宅で引き締まった身体に!ボディウェイトトレーニング

2022年1月5日 2022年1月6日(3 events)

08:00: むくみスッキリ朝yoga

12:15: 部位別ストレッチセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年1月7日(3 events)

08:00: shape BODY

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月8日(2 events)

08:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2022年1月9日(2 events)

11:30: HIIT【インターバルトレーニング】

16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月10日(2 events)

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

2022年1月11日(3 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: チェアyoga

20:00: 自宅で引き締まった身体に!ボディウェイトトレーニング

2022年1月12日 2022年1月13日(3 events)

08:00: むくみスッキリ朝yoga

12:15: 部位別ストレッチセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年1月14日(3 events)

08:00: shape BODY

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月15日(2 events)

08:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2022年1月16日(2 events)

11:30: HIIT【インターバルトレーニング】

16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月17日(3 events)

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

20:00: ファットアダプト食事法

2022年1月18日(3 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: チェアyoga

20:00: 自宅で引き締まった身体に!ボディウェイトトレーニング

2022年1月19日 2022年1月20日(3 events)

08:00: むくみスッキリ朝yoga

12:15: 部位別ストレッチセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年1月21日(3 events)

08:00: shape BODY

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月22日(2 events)

08:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2022年1月23日(2 events)

11:30: HIIT【インターバルトレーニング】

16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月24日(3 events)

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

20:00: 健康診断の活かし方

2022年1月25日(3 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: チェアyoga

20:00: 自宅で引き締まった身体に!ボディウェイトトレーニング

2022年1月26日 2022年1月27日(3 events)

08:00: むくみスッキリ朝yoga

12:15: 部位別ストレッチセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年1月28日(3 events)

08:00: shape BODY

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月29日(2 events)

08:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2022年1月30日(2 events)

11:30: HIIT【インターバルトレーニング】

16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年1月31日(3 events)

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

20:00: 薬剤師が伝える栄養学

2022年2月1日(3 events)

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

20:00: 自宅で引き締まった身体に!ボディウェイトトレーニング

2022年2月2日(1 event) 2022年2月3日(4 events)

08:00: むくみスッキリ朝yoga

12:15: 部位別ストレッチセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2022年2月4日(4 events)

08:00: shape BODY

08:00: 部位別アクティブストレッチ

20:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

2022年2月5日(3 events)

08:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2022年2月6日(3 events)

11:30: HIIT【インターバルトレーニング】

16:00: 動物マネッコ、リ・ボーントレーニング

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