2月 2021
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
2021年2月1日

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

20:00: ファットアダプト食事法

2021年2月2日

08:00: 初めての朝ヨガ

12:15: Facial yoga

20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜

2021年2月3日 2021年2月4日

08:00: 起きたてむくみスッキリ朝ヨガ

12:15: 初心者テーピングセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2021年2月5日

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: はじめてボクシング

20:00: 一日を良く終えるための夜ヨガ

2021年2月6日

07:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2021年2月7日

11:30: 脂肪燃焼HIIT

2021年2月8日

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

2021年2月9日

08:00: 初めての朝ヨガ

12:15: Facial yoga

20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜

2021年2月10日 2021年2月11日

08:00: 起きたてむくみスッキリ朝ヨガ

12:15: 初心者テーピングセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2021年2月12日

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: はじめてボクシング

20:00: 一日を良く終えるための夜ヨガ

2021年2月13日

07:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2021年2月14日

11:30: 脂肪燃焼HIIT

2021年2月15日

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

20:00: ファットアダプト食事法

2021年2月16日

08:00: 初めての朝ヨガ

12:15: Facial yoga

20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜

2021年2月17日 2021年2月18日

08:00: 起きたてむくみスッキリ朝ヨガ

12:15: 初心者テーピングセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2021年2月19日

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: はじめてボクシング

20:00: 一日を良く終えるための夜ヨガ

2021年2月20日

07:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2021年2月21日

11:30: 脂肪燃焼HIIT

2021年2月22日

08:00: のびのびヨガストレッチ

12:15: 肩こり・腰痛改善エクササイズ

2021年2月23日

08:00: 初めての朝ヨガ

12:15: Facial yoga

20:00: 目指せ細マッチョ〜上半身耐久筋トレ〜

2021年2月24日 2021年2月25日

08:00: 起きたてむくみスッキリ朝ヨガ

12:15: 初心者テーピングセミナー

20:00: 実用書道、アート書道の基本クラス

2021年2月26日

08:00: 寝起きスッキリ筋トレとストレッチ

12:15: はじめてボクシング

20:00: 一日を良く終えるための夜ヨガ

2021年2月27日

07:00: 乳酸地獄

16:00: 美尻トレーニング

2021年2月28日

11:30: 脂肪燃焼HIIT

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